白领最不健康的十种生活方式
[size=18px][b]危险方式1[/b]：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。[b]危险方式2[/b]：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
[b]危险方式3[/b]：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。
[b]危险方式4[/b]：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
[b]危险方式5[/b]：与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
[b]危险方式6[/b]：长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下
[b]危险方式7[/b]：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
[b]危险方式8[/b]：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。
[b]危险方式9[/b]：面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
[b]危险方式10[/b]：三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃药，该吃什么药；怎么吃；应注意什么？直接关系到您的病情和健康。[/size] 现在很多人都这样 69！69！69！
::67 ::67 ::22 跟白领比我算光膀子的，但是我也有很多和白领一样的生活方式 还是多 踢踢球吧~~ [quote]原帖由 [i]顶风尿十里[/i] 于 2007-10-22 14:47 发表 [url=http://bbs.25dx.com/redirect.php?goto=findpost&pid=223501&ptid=27266][img]http://bbs.25dx.com/images/common/back.gif[/img][/url]
跟白领比我算光膀子的，但是我也有很多和白领一样的生活方式 [/quote]
::44 我算什么领 10个都有::12 [quote]原帖由 [i]西瓜[/i] 于 2007-10-22 15:10 发表 [url=http://bbs.25dx.com/redirect.php?goto=findpost&pid=223534&ptid=27266][img]http://bbs.25dx.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我算什么领 [/quote]
铁岭~ 我只有9 ~
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