爱我大兴社区 » 妈咪宝贝 » 怎么样预防流感

兴感觉 发表于 2008-1-5 08:53

怎么样预防流感

[size=5][color=red]积极预防流感。首先，要注意防寒保暖，根据天气变化及时添加衣服和被褥；其次，要多食用水果蔬菜，特别是红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，这些食物中富含β-胡萝卜素，能清除氧自由基，对防治流感有良效。此外，居室内要保持空气流通、清新，还应加强锻炼，养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。流感流行期间，市民要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。[/color][/size]

西瓜 发表于 2008-1-5 08:59

学习学习

小茶叶 发表于 2008-1-5 09:06

西红柿是好东西啊,夏天能防晒,冬天能防感冒

不参加集体活动,但要来参加集体运动

老七怪味豆 发表于 2008-1-5 11:02

::23

寒江雪 发表于 2008-1-8 12:14

大家一起学习阿

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