关于掷界外球。。。。
来社区一段时间了，有好多次，不管是三队也好，其他队伍也好，掷界外球有好多次违例现象。我在网上搜集了一些相关信息，与大家分享。下次比赛我们可以共同探讨。
[b]掷界外球[/b]
在一场比赛中，掷界外球的机会很多。由于接掷界外球的队员不受越位限制，这就扩大了进攻队员的活动范围，有利于进攻。 对于掷界外球动作，规则上有如下规定：掷球时，队员必须面向场内，掷球队员的两脚立于边线上或边线外，任何一脚不得全部离地，要用一个连续动作，将球从头后经头顶用双手掷入场内。
[b] 掷界外球有原地的和助跑的两种方式[/b]
1.原地掷界外球 动作要领：两手手指自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，虎口相对。两脚前后或平行开立，膝关节稍屈，将球举在头后，身体重心放在两脚上，上体后仰。掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出
2.助跑掷界外球 动作要领：与原地掷界外球相同，只是增加5米左右的助跑。跑时，两手持球放在胸前。在迈出最后一步时（两脚要前后站立），将球上举至头后。然后将球掷出，同时后脚从地面上向前滑进，但不得离地。
[attach]80954[/attach] 很有心 啊 因为看到很多次，感觉大家不应该在这上面总失误。
大家在上学时都投过实心球吧，跟那个一样。我那会投实心球成绩很好，最远是11米多。 顶起来，希望让大家都看到。 顶 ::9 很想跟你们踢足球，但经常没时间，
[[i] 本帖最后由 瘦伤 于 2008-8-11 17:14 编辑 [/i]] 再顶顶 可以专项练习一下！ ding 都是踢球的，只是平常注意一下就可以了，如果不是非得往禁区里扔，用不着专门练习了。 使劲顶一个 哈哈。顶啊。顶上热门。 顶一下，快开始踢了。希望大家注意一下，学习一下。
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