【 穿衣 】

清凉透气是首要原则，质地以棉麻丝为佳。夏天应少穿衣服，但要注意腹部的保暖。 『提醒』衣服最好不要戴纽扣，不要太艳，宝宝头部散热较快，到冷气房内最好戴顶帽子保暖。

宝宝夏日衣物加减法
炎炎夏日将至，伴随着气温的逐日爬升，小宝宝身上的衣服也逐件减少。为了让家中的小宝贝过个凉爽舒适的夏季，一些妈妈们认为让宝宝穿得越少就越好，而爷爷奶奶们则是怕小宝贝着凉，依旧将宝宝裹得严严实实的，其实这两种做法都不恰当。要让既冷不得又热不起的宝宝们安度夏天，家长们需要掌握好宝宝穿衣的加减法则。
　　宝宝穿衣加减法的总体原则是根据环境气候的改变，做到及时加减和局部加减。
　　夏季除了早晚温差大以外，室内外也有一定的温差，这时细心的妈妈们就需要根据温差的变化及时为宝宝添加或减少衣服。比如在炎热的户外，宝宝穿着过多会大量出汗，汗水挥发不及时容易引发痱子等皮肤病，这时，不要因为宝宝年纪还小，抵抗力弱就舍不得给宝宝减衣服。由于夏季早晚一般比较凉爽，宝宝皮肤对温差变化的适应能力较弱，所以早晚外出时妈妈们要记得替宝宝披上一件薄外套，以免宝宝着凉。一般来说宝宝在夏季穿着单衣即可，衣物应该是宽松、柔软的，衣料以轻薄透气性强的全棉类为佳。需要注意的是，夏季洗后的衣服经过太阳曝晒会显得僵硬，粗糙，会让宝宝穿着不适，尤其是夏天妈妈们可以在洗衣的最后一次漂洗时加入宝宝专用的衣物护理剂，能有效理顺衣物纤维，使晾晒过后的衣物保持松软顺滑。目前市面上就有一款适合宝宝使用的衣物护理剂――金纺纯净温和型，是特别为娇嫩肌肤和敏感型肌肤设计的，无论是宝宝还是妈妈使用都一样安全放心。
　　而所谓的局部加减则是指妈妈们在给宝宝加减衣物时不必从头到脚整套加减，只需在重要的部位进行加减就可以了。春夏过渡期，妈妈们在减少宝宝穿衣量时要注意循序渐进地减，从长袖减到短袖再减少到无袖，让宝宝娇嫩的肌肤有一个适应期，千万不能因为天气过热就把宝宝一下子脱光光。另外，因为宝宝的肌肤比成人更加敏感，妈妈们在减少宝宝整体穿衣量的同时，在一些重要部位反而要给宝宝增加衣物。比如，夏季带宝宝外出活动时，妈妈们需要为宝宝加上一顶宽沿的遮阳帽，罩上一件浅色长袖薄衫，以避免宝宝遭受阳光的毒害。宝宝在睡觉时腹部容易着凉，妈妈们务必要给宝宝盖上毛巾被，把宝宝的小肚肚保护好。在室内尽量不要让宝宝光着脚走在地板上，因为宝宝的脚心对温度特别敏感，所以即使是在夏天在室内也要给小宝宝穿上小袜子。夏日让宝宝待在空调房中的时间不宜过长，空调的温度应保持在28℃左右，以室内外温差不大于5℃为宜。平时妈妈们可以摸摸宝宝的双手和双脚，如果摸上去不凉，就表示宝宝的穿着是适度的。
　　有了妈妈们的细心呵护，再加上正确运用宝宝衣物的“加减法则”，小宝贝定能拥有一个健康舒适的夏天。

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给宝贝清凉舒爽的衣着起居


难耐的酷暑天，长着一身小奶膘的可爱宝贝备受“暑魔”煎熬，需要妈咪在日常起居中更加悉心照料，这样才能使宝贝清凉舒爽地安度炎夏。
　　* 不要“舍不得”给穿太少
　　很多妈咪总觉得宝贝小，抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少，生恐会伤风。其实，在炎热的时候，大人穿多少，孩子就应该穿多少。只要宝贝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿着薄厚比较适度。
　　* 给宝贝带个小肚兜
　　宝贝的小肚皮比较薄，很易因着凉而引发拉肚子。妈咪最好在宝贝的胸腹上带个小肚兜，尤其是在初夏夜晚睡觉时，这时的天气温差比较大。
　　* 不要让小脚心着了凉
　　天热固然要给宝贝穿得少一些，但一定要注意小脚心的保暖。宝贝的小脚心与大人不一样，对温度十分敏感。一旦着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。
　　* 衣物要勤洗勤换
　　宝贝非常好动，在炎热的天气里经常是汗淋淋的。如果不及时换洗衣着，就很容易生热痱。因此，宝贝衣物、被单和枕巾一定要勤洗勤换，只要一被汗液污染就应赶快更换。
　　* 每天多洗几次澡
　　天热汗多时，每天至少应该给宝贝洗4-6次澡，仅是早晚洗澡并不够。过多的汗液不及时清洗掉，宝贝尽管穿得再少皮肤也会照样长热痱。
　　* 给宝贝穿薄棉袜
　　夏天气温高，宝贝会经常出汗，色泽浅淡且能吸汗的薄棉袜是他们最适宜的选择。千万不可选用看着很薄、很透气的尼龙丝袜，这种袜子既捂脚又不吸汗。同时，袜子的色泽不要太深，宝贝出汗可能会使色块脱色，其中的化学物质会刺激脚部的皮肤。
　　* 不穿露脚趾的小凉鞋
　　宝贝的身体尚在生长发育之中，平衡功能还不完善，全身动作不够灵活、协调。但他们非常好动，一刻都不愿安宁，可在玩耍时却不管不顾。这样，就很容易被地面上的障碍物绊倒，造成脚趾或脚后跟的损伤。有的宝贝走路时喜欢抬起小脚丫踢石子，如果穿露脚指的小凉鞋就很容易撞破脚趾，甚至把脚指甲掀起。有的宝贝手里经常拿不住东西，掉下来后会砸在脚趾上，引起脚指甲脱落、趾骨骨折等不良结局。因此，为了让宝贝的小脚丫凉快，可选择虽不露跟但却有镂空网眼的透气鞋。别忘了给宝贝再穿上一双薄薄的小棉袜，以免有害物质直接与宝贝的皮肤接触，使脚部皮肤变得干燥粗糙。
　　* 衣料以薄薄的全棉纱为佳
　　衣着要宽松、柔软，衣料质地以薄薄的全棉纱类为佳。这样，既可使宝贝的皮肤免受刺激或发生过敏，又可因汗液易被吸收而使他们感到凉爽，千万不要给宝贝穿着易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
　　宝贝的颈部一般都是好几层，极容易藏污纳垢。如果清洗时将宝贝的小下巴抬起来，就会洗得很干净。
　　清洗宝贝的腋下时，把他们的手臂抬起来，这样就可清洗干净带皱褶的皮肤。
　　宝贝股间的皮肤常常叠在一起，最容易积存尿便。清洗时要注意打开这里的皮肤，以免因洗不净而致小屁屁发红。
　　妈咪在给宝贝洗澡时，别忘了与他们进行情感沟通，如和宝贝说说话、逗逗他们，这样会让宝贝乐不可支，觉得洗澡是一件很轻松快乐的事。
　　最好能在浴盆的底部放一块防滑垫，也可在浴盆的底部垫一块毛巾或尿布，替代防滑垫。以免宝贝在浴盆里滑倒被吓着，以后再也不愿洗澡。
　　可把塑胶盆放在厨房的料理台上，或放在浴室梳洗台上当浴盆用，也可用充气式塑胶盆给宝贝洗澡。
　　给宝贝洗澡时，妈咪可把大浴巾围在自己脖子上，避免把自己的身上弄得湿淋淋的，还能在洗完后很快地包住宝贝，以防他们的身体受凉。
　　洗澡前，如果把塑胶瓶装的润肤剂和洗浴液一起放到浴盆中，等到宝贝洗澡时温度就会正好。
　　洗澡后给宝贝扑爽身粉时，妈咪最好把爽身粉先倒在自己手里，避开宝贝的脸后再往身上扑，这样就不会让宝贝吸到空气中飘散的爽身粉。
　　正确使用空调和电扇
　　如果让宝贝待在装有空调和电风扇的房间里，身上会很凉爽，不容易长热痱。但空调使用不当，也会使宝贝很容易伤风感冒或反复发生呼吸道感染，甚至患上“空调病”，反而影响了宝贝的健康。因此，妈咪一定要正确使用空调和电风扇：
　　不要室内外温差过大
　　通常，室内外的温差应保持在5℃左右，因为人体对于环境温度的变化适应需要一定的时间，尤其是体温调节系统尚不完善的宝贝。如果温差太大，身体不能马上适应，容易导致身体生病。
　　不要让宝贝久待在有空调的房间
　　即使天气热，也不要让宝贝长久待在凉爽的空调房间里，应每天定时带宝贝到户外，呼吸新鲜的空气，做适度的活动和游戏，夏天里让宝贝适度出一点汗对身体有好处。
　　不要装太大的空调
　　最好是一户一机。如果空调器与房间面积的匹配不当，就会使室内空气过干、过冷，这样容易降低宝贝的抵抗力。
　　空调和电风扇不要直吹宝贝
　　直吹宝贝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。应在房间内找出一个最佳放置电风扇或空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹。风量不要开得过大，电风扇以摇头旋转风为宜，使用时间也不宜太长。
　　别让宝贝受凉
　　开电风扇或空调时，要给宝贝穿上薄厚适中的衣物，最好在胸前和肚子上戴个小肚兜。特别是在夜里，在开空调的房间里睡觉，一定要给宝贝身上盖上一条毛巾被，以免身体着凉。
　　夜里设置适宜的空调温度
　　如果夜里不开空调会使宝贝睡不好觉，体力下降，但温度过低也容易使宝贝受凉感冒。适宜的做法是，将空调温度设定得稍高一些，如28℃左右，或定时2-3小时，这样宝贝就可睡得踏实些。当宝贝睡得很沉时，可采用微风循环(用空调器通风档)，最好适当开窗透气。(